Detaylı bilgi için jetbahis adresini ziyaret edebilirsiniz.
Yaz döneminde göz sağlığını korumak için uygulanabilecek beş pratik yöntem bulunmaktadır. 17 Haziran 2026 ‘da yer alan bilgilere göre, Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Tunç, ultraviyole ışınlarının gözlerde ciddi hasarlara yol açabileceğini vurguluyor. Özellikle çocukların ve göz rahatsızlığı olan bireylerin bu konuda daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor.
Dr. Tunç, güneşin zararlı etkilerinden korunmak adına kaliteli ultraviyole filtreli güneş gözlüklerinin kullanımının önemine değiniyor. Uzun süre güneşe maruz kalmanın göz yüzeyinde hasar oluşturabileceğini ifade eden uzman, öğle saatlerinde dışarı çıkacaklara UV korumalı gözlük takmalarını öneriyor. Plajda ya da açık havada zaman geçirenlerin gözlerini koruması gerektiğinin altını çiziyor.
Ekran kullanımına bağlı olarak bazı kişilerin ışığa karşı duyarlılık geliştirebileceğini söyleyen Dr. Tunç, bilgisayar, telefon veya tablet gibi cihazlarla uzun süre vakit geçirmenin kornea sinirlerinde hassasiyet oluşturabileceğine dikkat çekiyor. Bu durumdaki kişiler, hava kapalı olsa bile dışarı çıktıklarında ışığın rahatsız edici olabileceğini hissedebilirler. Koruyucu gözlükler ve fotokromik camlar bu durumda faydalı olabilir.
Yaz mevsiminde çocukların güneşte geçirdiği sürenin kısıtlanması gerektiğine vurgu yapan Dr. Tunç, özellikle 11:00 ile 14:00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmamalarını öneriyor. Dışarı çıkmaları gerekiyorsa şapka ve güneş gözlüğü kullanılması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca deniz ortamında UV korumalı yüzücü gözlüklerinin tercih edilmesinin çocukların sağlıkları açısından önemli bir koruma sağlayacağını ifade ediyor.
Gözlerdeki ışık hassasiyetini azaltmak için serin uygulamaların yararlı olabileceğini ancak doğrudan buz uygulamasının önerilmediğini de sözlerine ekleyen Dr. Tunç, buzdolabında bekletilmiş göz maskeleri veya serin bezlerle yapılacak kısa süreli uygulamaların daha etkili olacağını belirtmektedir.
Son olarak, yanma hissi, aşırı sulanma veya alerji belirtileri gibi durumların uzun sürmesi halinde bir uzmandan yardım alınması gerektiğinin altını çizen Dr. Tunç, erken müdahalenin olası sorunların önüne geçebileceğine işaret ediyor. Göz sağlığının korunması yaz aylarında daha fazla özen gerektiren bir konu olduğundan herkesin bilinçli hareket etmesi önemlidir (Yusuf Arslan).
Güncel erişim için jetbahis giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
